Formación en Mindfulness
Las ediciones de Febrero y Abril de la formación en Mindfulness que se ha realizado en Enebra, han permitido que durante cinco sesiones nuestras alumnas, adquieran nuevos recursos para aplicar la atención plena en su día a día; dejando el "piloto automático" en segundo plano...
Os dejamos lo que ellas han opinado sobre esta formación:
"El curs me'l van regalar, i m'ha vingut com un anell al dit. M'ha canviat la vida aprendre a tenir consciència i reconèixer les meves emocions."
"El taller de mindfulnes es un práctico itinerario hacia el bienestar y el equilibrio vital; que tiene un añadido exclusivo y este es la dulzura y la amabilidad de Maria Canals, la formadora que junto al profundo conocimiento de la materia lo convierte en un taller altamente recomendable."
"Me ha gustado mucho y me ha servido de gran ayuda trabajar los aspectos emocionales, para aceptarlos y vivirlos tal y como son, y no intentar evitarlos." (Ainhoa H.)
"En general me ha sido muy útil. Y por supuesto será parte del día a día aplicar todos los conocimientos adquiridos." (Angela A.)
"Un curso necesario para el desarrollo de la consciencia y para saber vivir con harmonía, para aprender a desconectar de la multitarea y de las tensiones acumuladas en el día a día. Llevar el inconsciente al terreno consciente para generar más felicidad." (Mar S.)
Y como no, lo que opina María Canals...
"El curs ens ha donat l'oportunitat de compartir l'aprenentatge de Mindfulness amb cinc dones i convertir-lo en una experiència emocional i terapèutica."